広がった毛穴、赤ちゃんの毛穴にする方法

毛穴が広がる時期になった。気温が上昇すると皮脂の分泌が増え、弾力が低下して毛穴が大きくなりやすくなる。一度広がった毛穴は自然に縮小されず、時間が経つにつれてより広がる傾向がある。そのため、毛穴が広がる原因と解決方法について調べてみた。

皮脂の分泌と比例する毛穴のサイズ

皮脂は外部の刺激から肌を保護し、細菌からの感染を防ぐ。保湿の役割もしているが、過剰に分泌されると毛穴の拡張や肌トラブルの原因となる。毛穴は皮脂腺とつながっていて、皮脂腺から生成された皮脂が毛穴から排出され、固い皮脂が毛穴に留まることで毛穴の拡張を引き起こす。

弾力の低下も原因

毛穴が広がる原因として老化による肌の弾力低下が挙げられるが、肌の弾力が低下すると毛穴を支える役割をするコラーゲンと弾力が減少し、変性が起こる。その結果、毛穴を支える力が足りなくなり、毛穴が自然に広がる。自分が皮脂の分泌が多いタイプだったり、肌の弾力が急速に低下する年齢である場合は、毛穴が広がらないようにケアする必要がある。

毛穴の形によって違う種類

黒い毛穴の主な原因はブラックヘッドである。ブラックヘッドは皮脂の分泌が過剰になり、毛穴を詰まらせて毛包から皮脂が固まり酸化して黒く変色することで発生する。また、すでに大きくなった毛穴の場合は、毛穴のサイズを再び縮小させるのは難しい。特に縦に長く伸びた毛穴の場合は、アンチエイジングに注意する必要がある。放置すると、縦の毛穴現象がさらに悪化し、肌の弾力を低下させることで老化を促進する。最後に。赤くなった敏感性の毛穴は、肌トラブルを引き起こし、肌全体が赤くなる症状が現れる。この場合、鎮静効果のある製品を選んで管理した方がいい。

肌に水分感を与える

潤いのある肌を保つだけで、毛穴のケアができる。乾燥した肌は弾力を低下させ、水分を保つためにより皮脂の分泌量が増えることがある。水を十分に飲んで体内の水分が不足しないようにし、皮脂の分泌の調整を改善させる化粧品を使った方がいい。

 

顔の体温を下げる

肌の体温を下げることが何よりも重要だ。皮脂の分泌量が増えると、毛穴は皮脂をスムーズに排出するために広がるが、肌の温度が上がると肌が乾燥し、乾燥した肌は弾力が低下、毛穴がさらに広がる。携帯用の扇風機などを活用することも良いが、クールパックで顔の熱を下げることも良い。熱いお湯での洗顔やシャワーを避け、寝る前には冷たいマスクパックで顔の熱を下げるようにする。

皮脂を絞ることは絶対に禁物

毛穴の皮脂は絶対に手で絞ってはいけない。毛穴を詰まらせた皮脂が固まり、酸化して黒く変色するとすぐにブラックヘッドになるが、ブラックヘッドを手で絞ったり、強くこすると毛穴の周りの皮膚組織が損傷し、逆に毛穴のサイズがさらに大きくなる。ブラックヘッドができやすい鼻の周りは血管が多く、刺激により簡単に赤くなるため、より注意が必要だ。

 

老廃物を除去したい場合

ブラックヘッドを除去したい場合は、ぬるいお湯で毛穴を開き、クレンジングオイルなどで優しくマッサージした後、皮脂と老廃物をきれいに洗い流す必要がある。ぬるいお湯だけでなく、フェイスタオルに水を含ませてスチームタオルを作り、顔にかぶせて毛穴を開く方法もある。その後、冷たい水やスキンケアなどで開いた毛穴を引き締めれば良い。

正しいクレンジングが重要

正しい洗顔法を実践することも重要だ。ぬるいお湯で1日2回、フォームクレンジングを使って洗顔するだけだ。洗顔後にすっきりしない感じがしたり、毛穴が引き締まる場合は、洗顔方法が間違っているため、洗顔方法を変える必要がある。この時、弱酸性の洗顔剤を使って、肌に大きな刺激を与えないように洗い流し、水で十分に洗う。

ナッツの摂取

ナッツの摂取も毛穴の縮小に役立つ。ある研究によれば、週3回以上ナッツを摂取する人は、そうでない人より肌の毛穴が小さくなるという結果がある。ナッツに含まれている不飽和脂肪酸が肌の角質層の機能を助け、毛穴を縮小させ、滑らかな肌質が保てる。

病院での施術

 毛穴が広がるのを防ぎ、サイズを小さくしたい場合は、レーザーや高周波の施術など、病院での施術を受けることもできる。これらの施術は、肌に微細な穴を開けて損傷させた後、再び回復させる過程で毛穴のサイズが小さくなる方式だ。高額の費用がかかるという欠点があるが、短時間で確実な効果が得られるため、満足度の高い方法でもある。