奇跡の58歳！アジアの童顔代表チュアンド・タン、美と健康の秘訣

美しく若々しい容姿で話題のシンガポールの俳優兼写真家、チュアンド・タン（CHUANDO TAN）（58歳）がその若さの秘訣を明かした。

13日、「サウスチャイナ・モーニング・ポスト（SCMP）」によると、タンは1966年生まれ、1980年代にモデルデビューし、約10年前からファッション写真家として活動を始めた。

写真家の活動として、SNSアカウント作成したがその美しく若々しい容姿が口コミで広まり、急激に知名度を上げた。現在、彼のInstagramアカウント・フォロワー数は、153万人以上にのぼる。

タンは、シンガポールの「The Straits Times」インタビューで、「食事の内容は外見に大きな影響を与える」と話した。朝食は、ゆで卵6個、このうち2つは、コレステロール値を維持のため黄身食べず、飲酒・喫煙はしないと語った。

「コーヒー、お茶は避け水分を保つために、水をたくさん飲む」と述べ、「好きな食べ物は、たんぱく質が豊富な食品、野菜スープ」と明かした。また、「毎日泳ぎ、ランニングマシーンで歩き、筋力トレーニングも必要だ」と付け加えた。